笨貓一隻

如果你只願意做輕鬆的事，人生就會困難重重。

但如果你願意做困難的事，那麼人生就會變得輕鬆。

如果你的人生以舒服為目標，你永遠不會成為有錢人，你永遠不會快樂。

三年前，看過一次，還照著書上說的，摸著自己的腦袋說：這是有錢人的腦袋。

但實際上，看完一點感覺都沒有。

然這次，因為成功人士朋友的影響，又看了一次，這次每一個字句都打入我心！

我要改變思考模式，我要模仿有錢人的思維，我要有顆有錢人的腦袋，我要成為有錢人！

俗話說：「腦袋空空，口袋就會空空。」此言一點都不假。

對這本書有興趣的人，想要成為有錢人的人，一定要去買！

在此小野貓把個人覺得很棒的一些觀念，掃瞄下來，跟大家分享，

並尋找有心成為幫助別人的企業家！

我寧願做一件看起來很離譜的事但我最後變得很有錢，也不要看起來很酷可是窮到要當褲子。

你呢？你要選哪一個？

抽筋與缺鈣
 
娠以後孕婦久坐、寒冷、勞累可以引起小腿“抽筋”，但是，大多數孕婦“抽筋”是由於缺鈣引起的。

人體裏的鈣有99％以上存在骨骼和牙齒中，餘下的1％在細胞外液和軟組織中，它對肌肉收縮、心肌功能、正常神經與肌肉的穩定性、細胞質和細胞膜的完整性及一些酶的啟動等都很重要
。
血清鈣的60％是呈離子狀態的，即Ca2+，如果血清中的Ca2+明顯減少，就會使神經肌肉興奮而引起“抽筋”。

抽筋是一種俗稱，實際上是缺鈣引起神經肌肉興奮性增加而表現的肌肉收縮，如果肌肉持久地收縮就是“抽筋”，醫學上稱爲肌肉痙攣。     

這種缺鈣引起的肌肉痙攣，一般孕早期比較輕，隨妊娠月份增加可以逐漸加重，有些孕婦在妊娠7～8個月才發生。這種痙攣多在夜間發生，是由於睡時大腦皮層在休息，迷走神經相對地處於興奮狀態，下肢“抽筋”就容易發生，發生的次數可由數次至十幾次。     

每日膳食中營養素供給量中鈣應是1500毫克／日，而經過最近膳食調查，孕婦膳食中鈣的攝入量平均只有600毫克左右，孕婦普遍缺鈣，應該增加膳食中鈣的攝入量，在有條件的地方應以牛奶補充，每日喝1升奶可以得到1040毫克鈣，加上其他食物中的鈣就可以滿足需要。另外，多進食豆腐、綠色蔬菜也很重要。由於鈣吸收受到膳食中蛋白質攝入的影響，故應增加魚、肉、禽、蛋的攝入，有利於鈣的吸收，以減少缺鈣的發生。

小野貓不寫小說很久了，因為上班太累，完全沒有心思去想那些東西了。

近朱者赤，目前小野貓跟成功的朋友學習如何成為成功的人，看了許多理財書，和健康知識，

希望老時能有錢又有健康，

因為有錢沒健康，不好受；有健康沒錢，更痛苦。

所以小野貓開始致力成為一個有錢有健康的人！

首先，知識很重要。

你願意付出代價得到時間自由和財務自由嗎？

小野貓年輕時，覺得寫小說是我的夢想，只想找輕鬆的工作，沒有壓力，錢夠用就好，日子平淡就好，

只想要有時間寫小說。也出版了三本小說。

然年紀大了，社會型態變了，爸媽那一輩的觀念－－錢夠用就好，

讓我深感痛苦。

為五斗米折腰，怕被裁員，就算不被裁員，編輯這工作能做到幾歲呢？

當初是朋友跟我講這個網站

http://www.markettaiwan.com.tw/richbeauty/

說加入會員後，消費可以累積點數，一元一點或二點

那裡有很多店，不管去哪家購物，點數都累積在同一個地方，然後可以換產品

所以就立刻加入了我的最愛

有天週末在家就到處逛，看到了這間「就醬．天然醬專賣店」

http://www.myjoyjam.com.tw/default.asp?RID=C5802868

年紀大了，對天然的東西最感興趣，就點進去東看西看

產品都還滿吸引我，就每個地方都逛，逛很久

然後．．．哇，還可以參加試吃耶，因此就報名了

過了二三個星期吧，不太記得確切時間，總之收到信說被抽中了，並且已寄出，叫我注意信箱，超興奮

隔天果然就收到包裹了，打開來，包裝乾淨精美

太糟糕了，針完一個多月了，趕快來寫一下吧，其實也忘得差不多了，哈

總之那天量體重體脂時，我說：「小姐，我是最後一次了，可以印全部數據給我嗎？」

她說好，並印出來給我了。

這次我有說：「這台跟後面那台，差了0.7公斤。」

她說：「對，有扣掉衣服的重量，扣了0.8公斤。」

我坐在旁邊，拿出今天的，跟2/14第一次的數據來比較

一開始我還傻傻地抄，後來發現，把今天印的帶走就好啦

因此就把第一次的數據，抄在旁邊

（所以手寫的鉛第字，是第一次的）

雖然不是很了那些英文是什麼，但可以大約猜得出來什麼是什麼

也可以明顯看出，數字真的有下降

（圖片取自Sloggie）

次數　　1　　　　2　　　　3　　　4　　　5　　　　6　　　　7　　　8　　　9

日期　2/14　　2/21　　2/28　　3/7　　3/14　　3/21　　 3/28　　4/6　　4/11

體脂　24.6　　25.3　　26.6　　　27　　27.2　　26.2　　26.6　　25.6　　25.8

體重　46.8　　46.4　　46.3　　46.8　　45.7　　46.6　　45.8　　46.1　　45.6

醫生說：「要瘦到44公斤，有困難喔。」

我搖頭說：「我不在乎體重，我要瘦腿。」

咻咻咻，醫生依然下針很快，然後說：「今天狀況很好，不用針手。」

   （圖片取自黛安芬）

 針背面時，這次有個比較不同的感覺，醫生把我褪到膝蓋的牛仔褲，再往下褪

在接近膝關節處，針了二針

離開時，依然又說：「很勇敢喔，都不怕痛，你下針的地方都是會痛的。」

  （圖片取自黛安芬）

明天又要去針了，趕快來寫，怎麼每次都在寫回憶錄呀呀呀

次數　　1　　　　2　　　　3　　　4　　　5　　　　6　　　　7　　　8

日期　2/14　　2/21　　2/28　　3/7　　3/14　　3/21　　 3/28　　4/6

體脂　24.6　　25.3　　26.6　　　27　　27.2　　26.2　　26.6　　25.6

體重　46.8　　46.4　　46.3　　46.8　　45.7　　46.6　　45.8　　46.1

上次我有說過二台體重機差0.7公斤，這次我量完四肢的，就跟小姐說另一台比這台重0.7公斤

小姐說：對，有扣掉衣服，扣掉0.8公斤

這次人好像很少，聽到一個小姐跟另一個小姐說：余醫生說叫大家都進去針

醫生說：「有過46？」

我沒在記，拿起放在頭旁邊的卡來看，說：對

醫生說：「大腿有比較粗。」

   （圖片取自黛安芬）

次數　　1　　　　2　　　　3　　　4　　　5　　　　6　　　　7

日期　2/14　　2/21　　2/28　　3/7　　3/14　　3/21　　 3/28

體脂　24.6　　25.3　　26.6　　　27　　27.2　　26.2　　26.6

體重　46.8　　46.4　　46.3　　46.8　　45.7　　46.6　　45.8

今天4/4，下午又要去針了，趕快寫，雖然好像忘了差不多了

量完四肢那台體重體脂計，我照例跑去後面量另一台，一樣，多了0.7公斤

我問小姐：「這台都比那台重0.7公斤耶。」

小姐說：「因為這台有扣掉衣服的重量，我都是按好，才叫你們站上來。」

我笑笑，因為後面還有別人在量四肢那台，我不便多問，

心想：你不是都在按身高和年齡嗎？

不管了，反正不論哪一台，以一台為準，數字上上下下，可以測出自己重了還是輕了也就ok了

因為大腿還是沒有瘦，躺在那裡等時，我還把衣袖拉起，想再加強，雖然有酸痛的感覺

明天又要去了，趕快把第6次去的寫一寫

次數　　1　　　　2　　　　3　　　4　　　5　　　　6

日期　2/14　　2/21　　2/28　　3/7　　3/14　　3/21

體脂　24.6　　25.3　　26.6　　　27　　27.2　　26.2

體重　46.8　　46.4　　46.3　　46.8　　45.7　　46.6

先講一下體重機不同，量出來的體重是不一樣

診所都是用量四肢的體脂和體重幫我們紀錄

而我看到後方有一台只能量體重的體重機，我都自己再跑去量，發現那台比四肢的重0.7公斤

也就是　　47.5　　47.1　　47.0　　47.5　　46.4　　47.3　　

跟我家舊式要看刻度的體重機量出來的，差不多，我在家量都47~48

而且第５次當天，先跑去捐血，在那量是47.1

也就是當天用三台量，有三個數字　45.7　46.4　47.1

所以用量四肢那台量，很輕，不要太高興

（第一次和第四次，有穿外套，外套0.5公斤）

 所以正解應該是46.8／46.4／46.3／46.8／45.7　沒什麼大變化，且體脂愈來愈高，嗚

已經去五次了，趕快來寫，不然忘光光，連回憶錄都寫不出來了

一開始是聽說主管有去，她腿很直很好看，上半身有點大，屬於貢丸型的，所以她重點是要瘦上半身，三個月後吧，看她真的整個人小一號

啊先說說我的體型，身高158重47公斤

去年十月吧，最胖胖到49快50，整個人真的很不穌湖，坐下來肚子很難過，該邊也很緊很難過

但朋友都說，還好呀，沒胖很多　（後來餐餐少吃個一陣子有瘦回47~48）

也不能怪朋友，因為我上半身很瘦，沒胸，手臂又像非洲難民，我都胖在小腹和大腿

穿牛仔褲很醜，大腿前側肉突一塊，後面也有一塊

還買不到牛仔褲，因為拉到大腿就拉不上來了

最近的一條，是買大一號，再去改腰

去年有去貝克漢運動，前三個月吧，有請教練，有夠貴，一堂1000吧，後來自己做，一年了沒什麼變化，到期也就沒去了

 一直要寫雙色靴買換貨經驗談，一直沒空，今天趕快來寫一寫

過年時，1/31進奇摩看信時，突然看到旁邊的拍賣有一雙靴子很漂亮，點進去看，真喜歡呀，就傳給我朋友看。
她回信說：這雙靴很火，並給我看其他人的布落格。

大家都推到不行，但都提到腳踝的皺摺及鞋面的折痕，也都說不影響喜歡的程度
我看了這個人的
http://www.wretch.cc/blog/siddy/26576211
火有點熄，不太敢買，但又很想買

因此問這位美女，有無皺摺及折痕
http://beautycat.pixnet.net/blog/post/23730267
美女很好心的寫了一篇文章給我看
http://beautycat.pixnet.net/blog/post/24226084

２月３日，買了

簡短說來
我包鞋穿23.5，靴子38吧，但我另一雙39也穿得頗舒服

話說當初是因為去貝克漢健身，有送一張試用體驗券

幫我試做的叫Maggie

老實說，做的很好

再加上她口若懸河的推銷，我就買了一套38000的課程

好像有24堂課吧，有點忘了

因為，只剩４堂了，終於快解脫了

為何說快解脫咧，聽我娓娓道來吧（算回憶錄吧，哈）

Maggie做很好，但預約下次時，說不能指定人（而且後來她升店長，不幫客人做臉了）

因此就會給別的美容師做到，有Ann、卉靈，還有一些人名忘了

我個人是覺得卉靈按摩不錯，但清粉刺都亂清，另一個忘了名字的更糟，反正也離職了

而我個人不注重按摩，比較注重清粉刺，Ann算做得也不錯

可是北妍說不能指定，我覺得很不合理

有次忘了是給誰做，做得很糟，我火了，Maggie來安撫我，也才讓我以後都給Ann做

但好景不常，有次等不到Ann的電話，我打去，才知她調到別家去了

朋友說我不給他面子，
我說是因為你說話的方式，讓我想拒絕，
他說我們認識那麼久了，不知道他說話就是那樣嗎？
拜託，就算是同蓋一條被子兩個人，都無法瞭解對方！
更何況我們連男女朋友都不是